Ultimate magazine theme for WordPress.

Cách làm salad hoa quả giảm cân, giữ dáng, đẹp da

0

Salad trái cây là món ăn không chỉ ngon mà còn có nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và sắc đẹp của chị em phụ nữ. Trong bài viết này, hãy cùng hayhd.vn tìm hiểu cách làm salad trái cây để giảm cân, giữ dáng, đẹp da.

>>> Xem thêm:

  • Cách làm bánh tiramisu Eat Clean, KETO chuẩn cho người ăn kiêng
  • Thực đơn ăn kiêng low-carb trong 7 ngày đánh tan mỡ bụng cho chị em
  • Cách làm ngũ cốc ăn kiêng giúp giảm cân đẹp da tại nhà
  • Cách làm bánh mì nguyên cám giảm cân tại nhà cho người ăn kiêng

Cách làm salad trái cây kiểu Hàn Quốc để giữ dáng và đẹp da

Salad trái cây kiểu Hàn Quốc dưới đây sẽ là gợi ý vô cùng lý tưởng để bạn có thể tham khảo và bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày để giữ vóc dáng thon gọn và sở hữu làn da tươi trẻ rạng ngời. Xin vui lòng.

Thành phần cần chuẩn bị

  • 1 quả dưa đỏ
  • cà chua bi
  • quả táo
  • 1/2 chén mayonnaise
  • 1 thìa cà phê đường cát
  • Dầu ô liu

Chi tiết về cách thực hiện

Bước 1: Chuẩn bị trái cây

  • Hoa quả bạn đem rửa sạch rồi cho vào chậu nước muối loãng để ngâm khoảng 15 phút.
  • Với lê, táo, dưa đỏ, bạn gọt vỏ và cắt hạt lựu vừa ăn.
  • Cà chua bạn cắt đôi.
  • Sau đó cho tất cả trái cây vào tủ lạnh khoảng 30 phút.
  2 Cách làm thịt ba chỉ rang cháy cạnh ngon, đưa cơm nhất

Bước 2: Trộn nước sốt salad

Bạn chuẩn bị một chiếc bát sau đó cho sốt mayonnaise, vài giọt dầu oliu, đường, sữa chua vào khuấy đều.

Bước 3: Trộn salad

Bạn lấy hoa quả ra khỏi tủ lạnh, sau đó cho phần nước sốt vừa làm vào bát hoa quả, trộn đều là có thể thưởng thức được rồi.

Cách làm salad trái cây

Cách làm salad trái cây tươi kiểu Nga

Thành phần cần chuẩn bị

  • 100 gram cà rốt
  • 50g ngô ngọt
  • 200 gram lê
  • 200 gram khoai tây
  • 200g xúc xích hun khói
  • 100 gram đậu Hà Lan
  • 2 quả trứng luộc
  • Nêm gia vị: Muối, Mayonnaise

Chi tiết về cách thực hiện

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

  • Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ và cắt khối vừa ăn.
  • Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ và cũng cắt khoanh như cà rốt.
  • Làm sạch ngô ngọt, bỏ hạt.
  • Lê rửa sạch, gọt vỏ và cắt hạt lựu vừa ăn.
  • Sau đó, bạn cho khoai tây, cà rốt, lê, ngô vào bát nước đá để ngâm khoảng 15 phút.

Bước 2: Đun sôi các nguyên liệu

  • Bạn đun sôi một nồi nước nhỏ, sau đó thả cà rốt, khoai tây, ngô ngọt vào luộc khoảng 7 phút thì vớt ra cho vào tô nước đá khác.
  • Giò chả cắt thành từng khoanh tròn rồi cho vào nồi nước sôi chần qua khoảng 10 phút, vớt ra cho vào tô nước đá.
  • Đậu Hà Lan rửa sạch, luộc khoảng 10 phút rồi cho vào tô nước đá.
  • Cuối cùng, bạn luộc chín trứng, bóc vỏ và cũng cho vào bát nước đá.
  3 Cách làm giấm táo tại nhà đơn giản, thơm ngon đảm bảo thành công

Bước 2: Trộn salad

  • Bạn vớt các nguyên liệu ra để ráo. Trứng, bạn tách lấy lòng đỏ và lòng trắng. Phần lòng trắng vò thành vụn rồi cho vào tô để rau.
  • Sau đó, bạn cho sốt mayonnaise vào bát đựng rau củ rồi bóp nhuyễn lòng đỏ trứng gà và rắc lên trên. Tiếp theo, trộn các nguyên liệu cho đến khi chúng kết hợp đồng đều.

Vậy là bạn đã có một bát salad Nga cực kỳ hấp dẫn.

Cách làm salad Nga

Trên đây là cách làm salad trái cây giảm cân, giữ dáng, đẹp da đơn giản nhất mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn. Xin cảm ơn quý khách hàng đã theo dõi bài viết.

Nếu bạn có nhu cầu trang bị các thiết bị gia dụng, điện máy, điện lạnh, thiết bị y tế, văn phòng chính hãng và chất lượng, hãy tham khảo và đặt hàng tại website hayhd.vn hoặc liên hệ với chúng tôi. số hotline bên dưới để nhân viên hỗ trợ thêm.

Mua sắm trực tuyến

Tại Hà Nội:

56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy

Điện thoại: 024.3568.6699

Trong thành phố. Thành phố Hồ Chí Minh:

716-718 Điện Biên Phủ, P.10, Q.10

Điện thoại: 028.3833.6666

303 Hùng Vương, P.9, Q.5

Điện thoại: 028.3833.6666

Leave a comment